Impliquez-vous

Valoriser la diversité, l’égalité et la liberté

Dire NON à l’intimidation

Ouvrez votre esprit –Vous souvenez-vous ce que vous avez ressenti lorsque vous avez voyagé dans une autre ville ou pays, et que vous avez été accueilli avec des paroles aimables ? Eh bien, voilà ce que veut dire valoriser la diversité. Il s'agit d'accueillir ceux qui sont différents de nous dans notre monde. Ouvrez votre cœur et permettez-vous de découvrir les richesses d’autrui.

Soyez respectueux – La diversité nous rend plus fort. Elle enrichit et élargit notre vision du monde. Soyeux respectueux dans vos relations à l'école, au bureau et dans votre communauté. Le respect n’est pas l’art d’agréer mais celui de laisser être.

Utilisez une approche positive de communication – Prenez le temps de connaître d'autres cultures et religions. Inviter des gens d'autres ethnicités dans votre maison, et prenez le déjeuner avec eux. Écoutez leur musique, soyeux curieux de leurs coutumes. Prenez le temps de les connaître, écoutez et apprenez. Vous verrez comment votre esprit prendra de l’expansion.

Favorisez la diversité et l’égalité – Faites connaître à la maison, à l'école, au travail et dans vos discussions avec les voisins que tous sont les bienvenus quelque soit leur culture, genre, race, ethnicité, religion et orientation sexuelle.

Mettez l'accent sur la formation – Éduquez vos pairs en matière d’acceptation de la diversité et de l'égalité. Mettez de l’avant des activités de sensibilisation. Informez votre entourage qu'un langage injurieux ou discriminatoire n'est pas toléré

Éliminez le favoritisme au travail – Éliminez les règles cachées et le favoritisme au travail. Toute promotion devrait reposer sur les efforts, les compétences et les habiletés et non pas sur le genre, la couleur de la peau, l’âge et les croyances religieuses.

Engagez votre employeur – Informez-vous à savoir si votre employeur a adopté une politique de diversité et d'égalité. Si aucune politique n’a été élaborée, considérez la rédaction d’une proposition pour la haute direction visant à mettre en œuvre un plan solide favorisant la diversité.

Marchez la tête haute – Vous êtes unique et magnifique, et personne ne peut vous enlever cela. Même si vous n’avez pas encore découvert votre plein potentiel, marcher la tête haute sachant que vous êtes aimé et aimable.

Soyez respectueux –Soyez gentils avec les autres tout comme vous aimeriez être traité. Voyez les différences comme une occasion de grandir.

Ouvrez la porte à la communication –  Ne laissez pas l'intimidateur détenir un pouvoir sur vous. Si cela s’avère opportun, informez le contrevenant  que son comportement n’est pas apprécié. Essayez d’engager une conversation positive en lui demandant le pourquoi de son attitude. Écoutez et vous pourrez voir si votre comportement avec autrui est à changer. Qui sait, votre conversation peut ouvrir la porte à une nouvelle amitié.

Ne vous laisser pas affecter par les commentaires de l’intimidateur – Soyez juge de décider si les commentaires  négatifs de l’intimidateur doivent être ignorés ou non. Sachez que vous êtes toujours en contrôle. Croyez au plus profond de vous-même que vous êtes aimé et que vous êtes aimable. Gardez dans vos cœurs un petit coin pour oublier et pardonner.

Informez quelqu’un – Si vous doutez de vous-même, êtes déprimé ou tout simplement désengagé, ouvrez votre cœur à quelqu'un qui se soucie de vous. Prévenez votre famille, l'administration de l'école, un enseignant ou un voisin qui peut vous venir en aide.

Lisez des livres – Lisez des livres sur le sujet de l'intimidation. Apprenez à gérer la colère, à résoudre les conflits, et à vous protéger physiquement et émotionnellement.

Engagez votre école – Vérifiez si votre école a une politique anti-intimidation. Si tel est le cas, c’est fantastique, il s’agit de grands pas vers l’action. Si aucune politique n’a été élaborée, demandez à vos parents ou amis de s’impliquer en soumettant une proposition à l’administration scolaire à cet égard. Veillez à faire un suivi de votre proposition.

Favoriser des approches positive de communication

S’aider les uns les autres à bâtir un monde meilleur

Soyez attentifs – L'écoute est la pratique de l'art d'être présent. Laissez votre interlocuteur parler, la parole ouvre la voie à une communication positive. Veuillez ne pas l’interrompre ou essayer de mettre des mots dans sa bouche. Lui donner la liberté d'exprimer ses sentiments sans jugement est un cadeau.

Soyez patient – Si vous êtes en interaction avec quelqu'un d'une autre ethnicité qui a des difficultés à parler votre langue, soyez courtois. Demandez-lui poliment de répéter ou tout simplement demander à ce qu’une autre personne aide à la traduction.

Soyez humble – Lorsque vous ouvrez la bouche, ne devenez pas l'éléphant dans la pièce en gonflant votre égo. Le besoin du pouvoir démontre votre propre insécurité. Partagez vos talents et votre expérience en toute humilité.

Respectez les opinions différentes – Chacun d'entre nous a droit à sa propre opinion. Il est normal d'avoir différents points de vue. Ne soyez pas un tyran de communication qui n’abandonne pas son argument jusqu'à ce qu'il ait conquis tout le monde. Demeurez calme et laissez les autres réfléchir sur votre opinion et décider pour eux-mêmes.

Parlez positivement – Encouragez-vous ainsi que les autres. Utilisez des mots positifs puissants visant à l’édification. Joignez des solutions à vos messages correctifs. Garnissez votre vocabulaire de quelques mots tels que merveilleux, fantastique et excitant. Considérez les aspects positifs d’autrui. Trouvez à tout le moins une chose gentille au sujet de la personne qui vous fait face.

Apprenez à faire des compromis –  Essayez de comprendre le point de vue de l'autre personne. Mettez-vous à sa place. Lorsque vous faites face à une opinion différente de la vôtre, trouvez un moyen de faire des compromis si nécessaire.

Favorisez les discussions de paix internationale – Le terrorisme, l'oppression, le massacre insensé et la répression n’ont pas leur place dans une communication efficace. La paix s'anime par le respect des différences et de la diversité, et par la compréhension que nous, humains, sommes un. La paix vit dans ce lieu où l'amour, la compassion, la tolérance et le pardon sont présents.  Tenir compte de ses propres intérêts fait obstacle à la recherche de résolutions de conflits. La paix est un choix et non pas un sentiment. Trouvez des moyens pacifiques visant à assurer la paix et la liberté par  le dialogue et la négociation, et gardez le mieux-être de tous à l'avant-plan des discussions. La guerre ne devrait jamais être une option.

S’aimez soi-même – Les grands donneurs ont généralement une grande estime d’eux-mêmes. Sachez que vous êtes une belle personne, et vous êtes aimé et tout à fait adorable. Vous êtes un miracle de la vie. Vous êtes uniquement doué, et vous êtes un pur potentiel prêt à grandir. Donnez-vous plus d'amour et d’attention. Prenez le temps de prendre soin de vous et de vous cajoler. En savoir plus et se développer davantage sont des moyens qui vous permettront d’en donner plus. Brillez et laissez votre empreinte à rendre ce monde un endroit meilleur.

Pardonnez-vous ainsi qu’aux autres – Il faut comprendre que nous sommes tous en processus d’apprentissage. Très peu réussissent du premier coup. Si quelqu'un vous a fait du tort, pardonnez-lui. Le pardon ne signifie pas l’oubli mais le laisser-aller de la douleur. Regardez avec votre cœur et non avec vos yeux, et vous pourrez voir la beauté d’autrui.

Souriez – Enflammez le monde avec votre sourire et vos étincelles de joie, d’amour et de paix.  Un simple sourire crée un sentiment d’attachement et nous rappelle que nous sommes tous un. 

Donnez-vous aux autres – Partagez votre amour, votre joie et tout ce que vous êtes avec les autres. Soyez vrai dans vos gestes de gentillesse, renoncez à l'attitude de vouloir recevoir en retour. Le don de votre temps, énergie et soutien à la famille et aux amis embellissent non seulement la vie d’autrui mais également la vôtre. Vous devenez une partie intégrante du processus de création; vous vous sentez plein de vitalité et profondément utile.

Accomplissez un acte de gentillesse par jour – Un acte spontané de gentillesse par jour fait des merveilles. Il vous gardera ainsi qu’autrui radieux et rayonnant chaque jour. Des études récentes montrent que cinq actes de gentillesse par jour augmentent le sentiment de bonheur. Comment vous sentez-vous lorsque quelqu'un vous dit que vous paraissez bien ou que vous avez fait du bon travail à l'école ou au travail ? Les paroles aimables sont magiques; elles vous font sentir bien et vous élèvent. Ne soyez pas timide de faire et recevoir des compliments.

Partagez vos talents – Donner est la clé qui ouvre la porte à d’innombrables possibilités. La vie est un processus de création et d'expansion. Partagez votre expertise et vos compétences ne vous enlèvent rien. Au contraire - cela enrichit votre vie.

Aidez les autres à briller– Ce que vous faites aujourd'hui peut changer demain. Soyez attentifs aux besoins des autres. Voyez ce que vous pouvez faire pour aider autrui à réaliser leur rêve. Leurs succès deviennent vos succès. Leurs joies deviennent vos joies.